熬夜肌膚需科學養護
2019年05月03日
從化妝品的角度來看，熬夜會導致皮膚問題，如眼睛下的黑眼圈，眼睛下的眼袋，深色的皮膚等等，這會對你的皮膚造成很大的損害。那末，熬夜的皮膚，我們應該若何保護呢?今天，我將向您介紹一些護膚知識，讓您獲得更好的美容護膚效果。
今年創新加入「鮮榨」，組成雙劍合璧的鮮榨維他命C+A煥膚療程，精華液功效快速顯著，只需7天即可擁有媲美醫學級美白緊緻效果。
一、重視“晚餐”營養
1.多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄;吃1/2片維生素C;吃1-2種水果(富含VC的營養餐);膠原蛋白和VC是我最喜歡的食物。這些食物有助於恢複皮膚的彈性和光澤。
2.多吃健康的眼部食物。有益視力的食物：龍眼肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、馬鈴薯、芋頭、玉米、動物肝、牛肉、桑椹、大棗、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心白菜、枸杞和各種新鮮水果。
練習是：喝一杯桑果茶。中醫認為桑樹甘寒，擁有滋補肝腎、生金潤腸、黑發等功能。桑果被醫學界譽為“21世紀最佳保健水果”。它能明顯提高人體的免疫力，具有延緩衰老、美化外觀的效果。
大多數的年輕人都喜歡到專業的美容中心去做美膚療程，其實很多專業醫學美容院使用的也是，而且一次美膚療程需要花費接近一個多小時的時間，對於工作繁忙好不容易休息的人士來講實在是佔用時間太久。不如自己購買維C精華自己護理，同樣可以獲得非常好的護膚美白效果。
三。休止吃辛辣食品和酒精飲料，避免皮膚水分過度蒸發。
二、補充肝的供血
每天吃一勺當歸粉。
當歸粉最適合長時間在辦公室電腦前工作和熬夜。
中醫說“遠視傷肝”，長時間觀察電腦屏幕會傷害肝髒，而當歸血感化分外快，無反作用，能間接改良肝髒的血液供應，最佳能長期堅持吃當歸粉，對身體有很大的益處。
三、給足充沛的水分
堅持室內空氣通暢並有必定的濕度。
把一個加濕器放在你的桌子上幾年，以改良空氣濕度。
活用，7日即有效亮白抗氧，令肌膚年輕嫩滑肌，一次過為你嘅愛情同肌膚保鮮!
如果你不克不迭改變你的環境質量(如酒吧、餐館、工廠生產線等)，必需小心——用含有足夠水分和營養的乳液很容易吸收皮膚。
四、重視穴位按摩
通常要眨眼，促進眼淚的分泌，可以避免眼睛幹燥;眼睛在長距離後使用密閉，適當移動眼睛，練習看近看的距離，使周圍的肌肉放松，避免眼睛疲勞;穴位應多按摩陰湯、視力、陽光、風池、白惠穴，或從內到外的眉毛按摩，也有利於視覺健康。
假如你也經常熬夜，皮膚質量很差，那末，本日的護膚配方，會很適合你應用。總之，熬夜對皮膚來說是巨大的，甚至是不可逆轉的。是以，為了堅持你的皮膚健康，最好少熬夜。
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